睡眠散记

雪纷争

谈到睡眠，也许要先联系一下当时当地的环境。


记得小时候在乡下，晚上八九点，灯火就熄了。四处一片漆黑黑的。只有鸣虫之类的夜行生物在野地自在热闹。当时没有电视机，收音机也是不多见。农村的人，在天一暗后，也不能劳作。早早地吃了晚饭，有时再和街坊邻居拉拉瓜，扯扯家常，之后，就再无事可做。只有睡觉。

我一直觉得电视的出现，把人的作息往后挪了。至少本人就是如此。常常为了贪看一个节目，不舍得上床就寝。幸好在家里有母亲大人管着。不过有的电影实在太诱人。记得一次放《茜茜公主》，在夜里近12点才开始。我趁爸妈都睡熟，就蹑手蹑脚得爬起来偷看。记得当时还不慎摔破了一个玻璃杯。在寂静的午夜，听来格外清脆响亮。而我在那一霎，吓得动也不动，血液都凝住了。那是我午夜偷看电视最刺激的一回。

继电视之后的新兴科技，对个人作息最大的祸害又非电脑互联网莫属。学会上网聊天时，大约15、6岁。寂寞的一代，在互联网中的世界，总算得到了一些解脱和宣泄。不出门，不见面，也有人与你交流解闷，更熟识之后，还可以谈心说事，将不敢或不愿让自己身边亲友知道的，都和盘托出。我猜想，这对舒缓心理压力多少还是有些益处。可是似乎，对还不太会正确对待，适当控制这个新鲜事物的我们来说，负作用也多多。暂且放下现在充斥网路的色情视频，网络感情骗子等等不说，不少人的作息又因此紊乱。午夜过后，聊天室里还是“人声”鼎沸。通宵聊天的大有人在。虽然这样的热情与我，早就过了。但在当时，初上网聊的疯狂，是执着无比。甚至为此，春节不但没长肉，还不知不觉减了好几斤体重。我以为这成绩已经很不错了。但开学后，发现班里一女生，在一个短短寒假，竟就瘦了20多斤！并且为此患上了许多病。问及原因，也是因为沉迷网聊，而茶饭不思，无心睡眠的缘故。




现在出了家门，离了父母。再没有人可以管束我的作息了。多少留学生也同我一样，自以为解放了呢？


澳洲是一个和谐放松的国家。社会稳定，失业率仅5％上下。并且福利制度完善。就算没有工作，也不用为肚子发愁。至于悉尼大街上露宿街头的乞丐，多是赌徒，酒鬼之类。因此有人说：“懒”是澳洲人的一大特点。其实外界缺少竞争，缺少压力，又如何能怪人民不够勤快呢？澳洲又是个老人国，人口还在迅速老龄化。试想想，白发苍苍，皮肤皱皱的可爱的老人们，行动如何能雷厉风行呢？于是乎，本来生活节奏就缓慢的社会，就显得更加缓慢。

在这里生活，耐性和心静是很好的素质。与我是再合适不过。我本来动作就慢得很。朋友曾无限担忧得看着我说：“昕昕，地震了你可如何是好？”另外我也相比同龄人，耐得住寂寞。在不少同来的留学生正抱怨悉尼太无聊，太乡村，太不够娱乐的同时，我却觉得如鱼得水。漫步在花草之间，悠闲于树荫之下；清晨听着鸟鸣，傍晚看着它们归巢，夜晚更有皓月当空，繁星遍撒；春天嗅着百花香，秋季赏着枫红叶舞。美哉！乐哉！我心怡然，更复何求。若要求，就求可以长居此地吧！儿时信誓旦旦地说：决不到国外生活，要永远留在祖国的坚定，早就动摇得片言不存。并非不爱国了。而是在这个陌生的国度，却找到了唐诗宋词中所描绘的诗情画意。也许我早就把自己当作了蒲公英，随风飘落后，觅到了一块肥沃的土地，就情不自禁地扎下了根。



来悉尼快5年了。真不敢相信。刚来时，曾经数着周过日子，接着又渐渐换了以月为单位来标记离家的时间。不知不觉，5年将要过去，而我早就忘记了去纪念。

也许是这里的一切我都太熟悉了吧。熟悉得我已经不需要去思考如何适应，如何度过每一天。我的生活习惯，作息，饮食同从前早已大不相同。它们，也都随着环境的改变，悄悄地松弛、放慢，自在了。

这自在，并非都是好的。物极必反，否极泰来。我的作息从在国内时候的10点，渐渐推迟到11点，12点，直至现在的1、2点。甚至有一段时间，是朝睡午起，黑白颠倒。没有母亲大人管，自然是一个很大的因素。但倘若生活紧张也许也不至此。自由的空间突然放大了，人就一时茫然得不知道该往那个方向去。紧张的时候，什么事情都想做，甚至平日忘得干净的琐事，此时也会纷至沓来。在国内时，妈妈常说我做事总是：鸡毛抓抓，鸭毛抓抓。想必是那时精神紧张的缘故。太紧张太放松都有副作用。放松的时间过长，尤其糟糕。整个生活以放松为主，简直就是滋生惰性的温床。一旦放松，从前一心想看的书，想写的信，也打不起精神来履行。常常一日白白得就让它过去了。

时间在无所事事时显得特别漫长，而生命在碌碌无为之后又显得尤其短暂。为此，到了夜晚该睡时，我又开始恐慌，开始自责。时常挑灯夜读，或是在床头抖擞着精神阅读自己指定的书目。一直到心中的罪恶感减少了大半，或是再也敌不过浓浓睡意，方才倒床熄灯。如此循环往复，不规律的作息反而成了一种规律。由此带来的种种恶果，我是尝遍了。不止一次地下定决心改过，又不止一次地屈服于自己的任性。心中甚至怀念起妈妈催睡的号令。不行，不能依赖。我一定要自己战胜自我！至少我已经时常反省，有心改正。也许这就算是个好的开始。


认识的留学生，几乎作息都是不正常的规律。比我有过之而无不及的大有人在。前两日和同事聊天，提到他们寝室的作息。都是要睡到中午。甚至有一人，早上八点睡，下午四点起。大家开始准备晚饭，他才吃“早饭”。无需问为何如此。一定也是自由太多，太放纵自己了。我想说这样太伤身。却又不能开口。不仅是因为自己也还偶有如此，还因为，说了也无济。我们身处的环境如此，如若自己不给自己压力，改变根本无从谈起。而我们这一代蜜罐里泡大的舒适无忧的青年，除了为爱情瞎烦恼之外，又有什么能植入自己的心里？我们的肩膀是否已经太柔弱，挑不起上辈留给我们的担子。我们的心灵是否已经太脆弱，经不起现世的人情风雨。无心逃避，抬首时，风雨迷离的双眼已难睁开。是否应当，合上双眼，且当作是从前的黑夜，就此前行？


2006.5.1.

youchin

是否应当，合上双眼，且当作是从前的黑夜，就此前行？

芊芊依

时间在无所事事时显得特别漫长，而生命在碌碌无为之后又显得尤其短暂。
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晶晶

来悉尼快5年了。真不敢相信...

雪纷争

现在快七年了。真不敢相信。